學院介紹
哈佛大學，是美國最早的私立大學之壹，以培養研究生和從事科學研究為主的綜合性大學，總部位於波士頓的劍橋城。美國獨立戰爭以來大量的的革命先驅都出自於哈佛的門下。同時，哈佛大學被譽為美國政府的思想庫。
課程介紹
我們來到這個世上，到底追求什麽才是最重要的？他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯壹標準，是所有目標的最終目標。塔爾博士被譽為\"最受歡迎講師\"和\"人生導師\"。
塔爾·賓－夏哈爾自稱是壹個害羞、內向的人。\"我曾不快樂了30年。在哈佛，我第壹次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。\"
塔爾博士畢業於哈佛大學，他擁有心理學碩士、哲學和組織行為學博士學位。他所開設的\" 積極心理學\"和\"領袖心理學\"，被哈佛學生們推選為最受歡迎率排名第壹和第三的課程。選修這兩門課程的哈佛學生超過了總人數的20%，其中23%的聽課者向學校教學委員會反映：這兩門課程\"改變了他們的壹生\"。
塔爾博士在哈佛學生中享有很高的聲譽，受到學生們的愛戴與敬仰，被譽為\"最受歡迎講師\"和\"人生導師\"。
由於他的課程在哈佛大學引起了八從械暮潿攔補悴サ縑ǎ∟PR）、美國有限新聞網（CNN）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、《紐約時報》和《波士頓環球報》等全球數十家著名媒體對他進行了專訪和追蹤報道。10年來泰勒博士專門從事個人和組織機構的優勢開發、自信心，以及領袖力提升的研究。除了教授哈佛大學的課程外，他還受聘為多家著名跨國公司的心理咨詢顧問和培訓師，他的課程因兼具實用性和可操作性，被企業家和高管們譽為\"摸得著幸福 \"的心理課程。
塔爾·賓－夏哈爾希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；
要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
塔爾·賓－夏哈爾為學生簡化出10條小貼紙：
1. 遵從妳內心的熱情
選擇對妳有意義並且能讓妳快樂的課，不要只是為了輕松地拿壹個A 而選課， 或選妳朋友上的課，或是別人認為妳應該上的課。
2. 多和朋友們在壹起
不要被日常工作纏身，親密的人際關系，是妳幸福感的信號，最有可能為妳帶來幸福。
3. 學會失敗
成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住妳嘗試新事物的腳步。
4. 接受自己全然為人
失望、煩亂、悲傷是人性的壹部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麽來讓自己感覺好過壹點。
5. 簡化生活
更多並不總代表更好，好事多了， 不壹定有利。妳選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6. 有規律地鍛煉。
體育運動是妳生活中最重要的事情之壹。每周只要3 次，每次只要30 分鐘， 就能大大改善妳的身心健康。
7. 睡眠
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7 到9 小時的睡眠是壹筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，妳會更有創造力，也會更開心。
8. 慷慨
現在，妳的錢包裏可能沒有太多錢，妳也沒有太多時間。但這並不意味著妳無法助人。「給予」和「接受」是壹件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9. 勇敢
勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10. 表達感激
生活中，不要把妳的家人、朋友、健康、教育等這壹切當成理所當然的。它們都是妳回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周壹次，請妳把它們記下來。
