內容簡介
《中老年怎麽吃：中老年營養保健與常見病療病食譜》將為您解密延年益壽保健飲食秘訣，全方位的中老年人自我食療寶典。保健專家、首席營養師、藥膳專家告訴妳中老年人“越吃越健康”的食補秘訣。掌握中老年人飲食規律，開啟科學養生之門，中老年人的生理特點、營養需要、膳食習慣全面分析，從飲食習慣上找病因。解讀中老年健康飲食原則，推薦最具理療功效的食材、食方、食補，合理搭配營養餐單，吃好喝好，益壽延年。
均衡營養合理膳食，中老年各類常見病癥對癥食療方案，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖癥、骨質疏松、關節炎、慢性病、癌癥……詳解每壹種病癥與發病原因。推薦最具理療功效的食補方案。不但能治療已發治病，更是預防疾病居家日用的健康指導寶典。
編輯推薦
《中老年怎麽吃：中老年營養保健與常見病療病食譜》全面解讀中老年健康飲食原則，從營養與膳食上發現中老年發病原因。全面詳解了中老年各類常見病對癥食被方案，開啟科學食療養生之門，推薦最具理療功效的食材、食方、食補合理搭配營養餐單。
